Née au Cap, Thandiswa Mpongwana chante depuis son enfance. À 18 ans, elle dirige la chorale de son lycée. Puis elle suit des études en médecine dentaire ; après avoir pratiqué pendant trois ans, elle décide de se consacrer à sa passion et étudie la musique au South African College of Music de l’Université du Cap, dont elle sort diplômée en 2019. Elle complète sa formation en spécialisation opéra, sous la direction de Patrick Tikolo.
Elle a suivi plusieurs master-classes et ateliers, notamment avec Nyela Basney (New York) et Bo Rosenkul, professeur à l’Académie royale de musique de Stockholm et à l’Académie de musique et de théâtre de Göteborg.
Parmi les rôles qu’elle a interprétés : Fidalma (Le Mariage secret), Annio (La Clémence de Titus), Romeo (I Capuleti ed i Montecchi).
Thandiswa Mpongwana est membre du Lyon Opéra Studio depuis 2022. Elle a chanté dans Candide, Les Noces de Figaro et en récital. Cette saison, elle chante dans Elias, La Fille du Far-West, Béatrice et Bénédict et L’Affaire Makropoulos.